呼吸とコアと姿勢というワークショップを受講いたしました。
朝は都営新宿線の遅延で遅刻。ワークショップは10～17時と長丁場でしたが、とても楽しく学ばせていただき、あっという間でした！ 写真は講師の先生ではなく、ヨガでお世話になっている赤沼先生。何だか私が無理矢理捕まえてるみたいです(^^;
沢山勉強させていただいて良い一日でした！