おはようございます

今朝もジリジリ焼けるような暑さです。日中小まめな水分補給や休息など取って熱中症に注意です⚠こんな日は電車の中も冷房で冷えますので注意しましょう‼

今日のスポーツクラブは、祝日の営業時間、レッスンスケジュールなのでお気をつけください。私も、夜ティップネス藤沢店でのレッスンがありません。またティップネス二俣川店でも祝日プログラムです。車内で昨日作ったプレイリスト聞いてワクワクしながら二俣川店に向かっています。

皆さま本日もよろしくお願いいたします🙏