今朝は和食です。最近お気に入りはもち麦入りの雑穀米。白いご飯も美味しいけど、雑穀ご飯ももちもちプチプチ食感も楽しいです。そして、よく噛んでいただくことが出来ます。早食い防止に効果があるかもです。お味噌汁はこれもおきのアオサ入り、大好きな筍も入ってます。

朝からご飯は腹持ちも良いのでお勧めです。