寒い日が続きますね。曇っていると寒さ増しマシ、空気も乾燥していますので、マスクをしているからと油断せず喉のケアも大切にします。

昨日もレッスンへのご参加ありがとうございます😊コロナ禍以降に始めてくださったバイラーもバックナンバーを楽しんでくださって有難い(^人^)バックナンバーはその時々の想い出に懐かしさ倍増なんです🎵

寒いのに早起き出来て、朝からパワー全開…途中でバテなければ良いのですが🤭

朝からプチバーガー🍔三種盛り  😋

今日も１日がんばります✊